Теанин (theanine) — незаменимая аминокислота, которая самостоятельно не синтезируется, но очень важна для правильного функционирования организма. Врачи советуют купить и регулярно принимать теанин, чтобы:
- снизить проявления депрессии, тревожного состояния;
- исключить бессонницу и любые другие нарушения сна;
- нормализовать давление;
- повысить концентрацию внимания.
У теанина есть уникальное свойство — он способен успокоить нервную систему, не вызывая сонливости. В организме аминокислота не образуется, поэтому важно потреблять обогащенные ею продукты. Больше концентрация вещества содержится в чаях — зеленом, черном, белом, — но даже это не восполнит полностью дефицит L-тианина.
Почему L-theanine востребован в спортивном питании?
Польза теанина в спорте:
- поднимает уровень дофамина, который в ответе за хорошее настроение,
- производительность и выносливость;
- снимает раздражительность;
- снижает переутомляемость.
Теанин способен активизировать выработку ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) — важного медиатора головного мозга. ГАМК стимулирует переднюю долю гипофиза и влияет на выработку гормона роста. Атлетам в период наращивания мышечной массы важно, чтобы гормон роста вырабатывался в достаточном количестве для активации анаболических процессов.
В магазине спортивного питания Body-Factory Вы можете купить L-theanine в капсулах:
- удобная форма спортивной добавки;
- хорошо усваивается;
- имеет нейтральный запах и вкус.
Следите за нашими акциями – мы регулярно снижаем цены на теанин и другое спортивное питание.