Аминокислота Л-тирозин попадает в организм человека с мясом, злаковыми и морепродуктами. Дополнительно купить L-тирозин и регулярно принимать его стоит тем, кто часто подвергает себя активным силовым тренировкам.

Польза для организма

Препараты, содержащие эту аминокислоту, принимают профессиональные спортсмены.

Тирозин поддерживает работоспособность на высоком уровне, снимает усталость даже после продолжительных тренировок.

К основным полезным свойствам L-tyrosine относятся:

  • повышение выносливости;
  • снижение интенсивности разрушения мышечных волокон;
  • поддержание мотивации заниматься изматывающими тренировками;
  • улучшение когнитивных способностей человека;
  • нормализация давления;
  • повышение настроения.

Как принимать Л-тирозин

Дозировка зависит от состояния здоровья спортсмена и его возраста. Поэтому перед началом приема следует внимательно изучить инструкцию. Максимальной дозой является 1300-1500 мг. Продолжительность употребления этой добавки не должна превышать 2-3 месяцев, после чего рекомендуется сделать небольшой перерыв.

Если после бессонной ночи принять эту добавку, то можно сохранить быструю реакцию в течение всего дня и при этом не испытывать сонливость. Прием перед занятием спортом позволит увеличить интенсивность тренировок, а после физической нагрузки – восстановить силы.

В продаже это вещество встречается в капсулах, таблетках и в составе батончика. Купить лекарство с доставкой по Москве и регионам России можно в нашем эко-гипермаркете.