Аминокислота триптофан принимает участие в синтезе гормона серотонина, который оказывает заметное влияние на настроение, сон и аппетит человека. Купить триптофан (5-htp, 5-гидрокси l-триптофан) можно в эко-гипермаркете Body Factory. БАД выпускается в таблетках и в капсулах, а также в составе батончиков.

Полезные свойства триптофана

Tryptophan в виде капсул или таблеток может оказаться очень полезен всем тем, кто:

  • профессионально занимается спортом;
  • часто испытывает серьезные физические нагрузки;
  • переживает сильный стресс.

Лекарства, в составе которых есть эта аминокислота, обладают способностью снимать напряжение, которое у многих людей возникает после изнуряющих тренировок. Препараты с ней способны повысить устойчивость человека к стрессам и физическим нагрузкам, эффективны в борьбе с бессонницей. Они устраняют проявления депрессии, стимулируют иммунную систему, облегчают болевые ощущения в мышцах, улучшают умственную активность, уменьшают чувство тревоги. При продолжительных перелетах они помогают быстрее адаптироваться к смене часовых поясов. Не вызывают привыкания.

Рекомендации по приему

Суточная дозировка этого вещества не должна превышать 1-3 г. Перед сном следует принимать его для нормализации сна, а утром – для улучшения настроения и повышения выносливости. Чтобы оно лучше усваивалось употреблять его нужно вместе с магнием и витаминами группы В.

Перед покупкой триптофана и других полезных БАДов ознакомьтесь с ценами в нашем каталоге. Доставка по Москве и другим регионам России