Спортсмены, которые заинтересованы в усилении анаболических процессов в организме, среди прочего спортивного питания выбирают габу. Основной компонент добавки – гамма-аминомасляная кислота. Вещество способно активировать функционирование передней доли гипофиза, отвечающей за выработку гормона роста.

Польза спортпита с ГАМК

В составе добавок, кроме основного компонента – гамма-аминобутирата, заявлены и другие, например, витамин B6. Исследования показывают, что именно сочетание габа и пиридоксин гидрохлорида дает желаемый эффект:

  • Улучшает качество сна.
  • Увеличивает в несколько раз выработку гормона роста.
  • Оказывает анаболический и жиросжигающий эффект.
  • Снижает тревожность, оказывает успокоительное действие.
  • Стимулирует обменные процессы в мозге.

Прием спортпита влияет на уровень глюкозы в крови: количество моносахарида за час уменьшается на 60%. Для сравнения: если габу не принимать, то этот показатель составляет всего 20%.

Как принимать GABA

Производители рекомендуют употреблять спортивную добавку в дозировке 500-1000 мг один раз в день после тренировки. Возможен прием перед сном (благодаря седативному эффекту основного компонента).

В Body-Factory вы можете купить GABA от проверенных брендов: Now, Genetic Lab, Be First, и других. Также вы можете получить БАД с бесплатной доставкой по Москве.