Спортсмены, которые заинтересованы в усилении анаболических процессов в организме, среди прочего спортивного питания выбирают габу. Основной компонент добавки – гамма-аминомасляная кислота. Вещество способно активировать функционирование передней доли гипофиза, отвечающей за выработку гормона роста.
Польза спортпита с ГАМК
В составе добавок, кроме основного компонента – гамма-аминобутирата, заявлены и другие, например, витамин B6. Исследования показывают, что именно сочетание габа и пиридоксин гидрохлорида дает желаемый эффект:
- Улучшает качество сна.
- Увеличивает в несколько раз выработку гормона роста.
- Оказывает анаболический и жиросжигающий эффект.
- Снижает тревожность, оказывает успокоительное действие.
- Стимулирует обменные процессы в мозге.
Прием спортпита влияет на уровень глюкозы в крови: количество моносахарида за час уменьшается на 60%. Для сравнения: если габу не принимать, то этот показатель составляет всего 20%.
Как принимать GABA
Производители рекомендуют употреблять спортивную добавку в дозировке 500-1000 мг один раз в день после тренировки. Возможен прием перед сном (благодаря седативному эффекту основного компонента).
В Body-Factory вы можете купить GABA от проверенных брендов: Now, Genetic Lab, Be First, и других. Также вы можете получить БАД с бесплатной доставкой по Москве.