Креатин моногидрат и влияние на организм

Креатин моногидрат необходимо профессиональным спортсменам для улучшения результатов, повышения выносливости и работоспособности. При поступлении в организм:

  • ускоряет рост мышечной массы;
  • улучшает спортивные показатели;
  • увеличивает выработку тестостерона и соматотропина;
  • дает "заряд" энергии;
  • формирует красивый рельеф тела.

Это вещество не включено в список допинговых препаратов, поэтому применяется большинством профессиональных спортсменов. Креатин помогает выдерживать короткие и очень интенсивные нагрузки.

Рекомендации по приему

Цена на Creatine Monohydrate варьируется в зависимости от формы выпуска и веса приобретаемой спортивной добавки. Пить это вещество в виде порошка или капсул следует по 5-10 г в день в один или два приема. Перед занятием спортом его рекомендуется принимать вместе с простыми углеводами или быстрым источником белка. Купить креатин моногидрат можно в эко-гипермарк