Омега-3 в спорте

Организм спортсмена испытывает дефицит в омега-3 – нутриенте, крайне важном в фитнесе: похудении, наращивании мышечной массы и работе на рельеф. Вещество выполняет структурную, энергетическую и биорегуляторную функции. Наиболее полезными свойствами обладает omega-3, полученная на основе рыбного жира. Для ее переваривания требуется меньше ферментов, чем, например, для усвоения жирных кислот растительного происхождения.

Об особенностях

В нашем магазине спортивного питания вы можете купить омега-3 на основе рыбьего жира (fish oil). Препараты отличаются разным содержанием в составе докозагексаеновой и эйкозапентаеновой кислоты. На заметку! Цена омега-3 напрямую зависит от содержания ЭПК и ДГК, а также от формы выпуска спортпита: жидкой или в капсулах. Капсулы – самый удобный «формат». Они не имеют запаха, нейтральны по вкусу..

Полезные свойства омега-3

При регулярном приеме и восполнении дефицита omega-3 спортсмены отметят неоспоримую пользу:

  • Противовоспалительный эффект.
  • Снижение уровня «плохого» холестерина.
  • Ускорение синтеза протеинов и роста сухой мышечной массы.
  • Оптимизация процессов жиросжигания (за счет сокращения доли «белого» жира).
  • Профилактика заболеваний сердца.
  • Улучшение психологического состояния, уменьшение склонности к депрессиям (за счет подавления синтеза кортизола).
  • Улучшение состояние кожи, волос и ногтей.

Добавку принимают согласно дозировкам во время еды. Регулярный прием позволит восполнить недостаток ЭПК и ДГК тем, чей рацион содержит мало жирной морской рыбы, орехов, льняного масла и других существенных источников нутриента.

В нашем интернет-магазине вы можете приобрести омега-3 по стоимости ниже среднерыночных цен в Москве. В каталоге есть препараты как для детей, так и для взрослых.