Витамин В1

Тиамин (thiamine), или витамин В1, принимает активное участие во многих процессах в организме, но из-за его особого положительного воздействия на НС его часто называют антиневритным. В природе соединение содержится в дрожжах, бобовых, крупах, яйцах, сердце и печени. Так как вещество не накапливается в тканях, требуется его дополнительный прием. В сутки человеку нужно от 0,5 до 2,5 мг.

Как влияет на организм

Б1 стимулирует головной мозг – участвует в обмене ацетилхолина, передаче нервных импульсов, деятельности сердца и сосудов, поддерживает равновесие эндокринной системы.

Тиамин способствует окислению углеводов и превращению их в жиры. Thiamin восстанавливает активность ЖКТ, нормализуя рН желудочного сока, улучшая пищеварительные процессы, активизируя перистальтику кишечника и работу ферментов.

Дополнительный прием b1 рекомендуется при:

• стрессах, неврозах, психическом перенапряжении;
• беременности и лактации;
• болезнях ЖКТ;
• частых инфекционных заболеваниях;
• тяжелых физических нагрузках, тренировках;
• сахарном диабете, нарушениях углеводного обмена;
• проживании или работе в холодном климате;
• приеме антибактериальных средств.

Признаки дефицита тиамина

Нехватка В1 возникает при избытке углеводов в рационе, частом употреблении кофе, спиртных напитков. Витамин b1 быстро разрушается при обработке и во время хранения продуктов.

• боли в голове;
• раздражительность, беспокойство;
• упадок сил, быстрая утомляемость;
• тахикардия;
• неприятные ощущения в икрах;
• нарушение сна;
• нарушение памяти;
• неуверенность, апатия;
• дрожь в руках;
• мышечная слабость.

Для восполнения дефицита достаточно купить добавку в таблетках, и принимать согласно инструкции (рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом).

В нашем каталоге представлен широкий ассортимент препаратов, в том числе с тиамином, по выгодной цене. По всем вопросам обращайтесь по телефону, электронной почте или форме обратной связи – наши сотрудники перезвонят в ближайшее время.