Среди многочисленных названий витамина В10 такие, как: ПАБК, парааминобензойная кислота, PABA. Он содержится в пивных дрожжах, субпродуктах, проростках пшеницы, капусте и овсе. В сутки человеку достаточно 100 мг ПАБК. При появлении симптомов дефицита рекомендуется дополнительный прием В10 в таблетках.

Как PABA влияет на организм

Параминобензойная кислота (Б10) принимает активное участие во всех обменных процессах в организме:

  • стимулирует кишечную флору к выработке витамина В9;
  • обеспечивает лучшее переваривание пищи;
  • участвует в кроветворении;
  • препятствует образованию тромбов;
  • стимулирует синтез интерферона, защищая организм от инфекций;
  • нормализует работу щитовидки;
  • предупреждает старение, появление ранней седины;
  • является сильным антиоксидантом.
  • Признаки дефицита витамина В10

    Дефицит В10 проявляется при наступлении следующих состояний:

    • тусклые волосы;
    • вздутие живота;
    • анемия;
    • солнечные ожоги;
    • боли в голове;
    • раннее поседение;
    • раздражительность;
    • апатия, депрессия;
    • половые дисфункции.

    Купить PABA по низкой цене в таблетках можно в нашем интернет-магазине. Все интересующие вопросы можно задать по телефону, электронной почте или форме обратной связи.