Антианемический витамин В12, или цианокобаламин, в незначительном количестве продуцируется кишечными микроорганизмами. Часть кобаламина поступает извне – его источниками являются: морские продукты, яйца, субпродукты, мясо. Человеку достаточно 0,5-3 мкг витамина B12 в день. Чтобы восполнить дефицит, достаточно принимать Б12 в таблетках или капсулах для детей и взрослых.

Как действует

Цианокобаламин не зря называют антианемическим; его основная деятельность – кроветворный процесс. Среди других его воздействий:

  • уменьшает холестерин;
  • нормализует НС;
  • синтез ДНК;
  • участие в обмене БЖУ;
  • поддержка нормального состояния печени;
  • активация ростовых процессов.

Признаки дефицита витамина В12

Нехватка возникает при злоупотреблении спиртными напитками, длительной диете, гельминтозах, болезнях ЖКТ. Признаки дефицита:

  • жжение языка;
  • бледная кожа с желтоватым оттенком;
  • тахикардия, одышка;
  • раздражительность, нервозность;
  • боли в голове;
  • неприятный запах тела;
  • «мурашки»;
  • повышенная утомляемость.

У нас вы можете купить витамин В12 (цена зависит от фасовки и производителя) с доставкой по Москве и России. Мы предлагаем качественные товары для здоровья с быстрой доставкой. При необходимости можно обращаться по телефону, электронной почте или форме обратной связи.